Qui di seguito un lavoro per il quale si può utilizzare il “Percorso libero in Focus 12”. Dopo esserti portato/a in Focus
12, uno stato di espansione della consapevolezza, visualizza (per chi ritiene
di avere difficoltà a visualizzare potrai percepire oppure immaginare) una possibile
situazione che si potrebbe verificare in futuro. Immergiti completamente in
essa e poi ascolta cosa dice il tuo corpo: Armonia? Pace? Serenita? Tensioni in
qualche parte del corpo? Sensazione di agio o disagio? Agio parziale o completo?
Se provi qualche leggero senso di disagio, potrebbe
significare che la decisione generale va bene ma è necessario qualche
aggiustamento. Se il senso di disagio è marcato, forse tutta la decisione è da
rivedere.
Talvolta la mente mente (scusate il gioco di parole) ma il
corpo non dice bugie.
Buone esplorazioni!
PS Se non hai ancora partecipato all’Excursion Wokshop, puoi
provare il medesimo esercizio con dei brani di metamusica che favoriscono l’introspezione
e riportano nella loro descrizione che favoriscono uno stato di “expanded
awareness” ossia consapevolezza espansa. Ad esempio “Inner Journey” oppure “Into the
deep” per citarne solo un paio.
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